目前较常见的丰胸方法有食疗、按摩、药膏丰胸、注射隆胸和手术隆胸等。记者在一家整形医院遇到前来咨询丰胸手术的王女士。王女士告诉记者，这些年来她为丰胸花了不少功夫。以前听说木瓜能丰胸，她就强迫自己餐餐都要吃点木瓜。各种所谓的丰胸汤，她也总是天天换着不停地喝，后来又听说精油按摩效果不错，又改为天天擦精油按摩。但效果都不是很理想。王女士说，自己有段时间也很想尝试下丰胸膏，但又害怕这些药膏不安全。
王女士所提到的精油按摩丰胸，主要是通过按摩使乳房周围经脉的气血循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分。这种方式有一定的效果，但不是很理想，而且起效很慢。
使用丰乳膏也曾风靡一时。但不少丰乳膏含有雌激素，其丰胸效果并不能持久，停药后乳房还会恢复到以前的样子，而且长期使用还会出现色素沉着、黑斑、月经不调等副作用。如果不小心购买了劣质产品还可能造成更大的伤害。
注射隆胸虽然简单易操作，但风险很大。特别是注射高分子聚合物。这种物质注入后，会使周围的组织纤维化。
手术隆胸有两种方式：一是通过自体组织（肌肉和脂肪）移植，二是填充假体。自体组织移植的优点是材料可靠，但就外形而言，假体的美观度可能更好些。选择隆胸手术同样也需承担一定的风险，如果要做这项手术，就一定要去有资质的医疗整形机构，听取专业人士的建议，让自己在享受美丽的同时也享受健康。
